Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Para implementar pausas activas en el entorno profesional, lo primero es inspeccionar su importancia